• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSam Edelman donne PUMPS argentoO GRANDE 7 US 38 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser rosa Label QUEEN-04 donna Queen04 Rpt-Sa Slide Pump- Choose SZ Colore., RRP gernman Peter Kaiser Neri in Pelle Décolleté Con Fiocco PZ, Onorevoli Van Dal Scarpe in Platino stampa Morston , Pre-owned Celine Classic Blush Nude Leather Pumps Kitten Heel scarpe 40.5 10.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe BORBONESE Donna DECOLLETE BLU 6DN905J12801, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockport Cobb Hill Collection Salma Pumps - Donna Dimensione 11W, nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Original furla scarpe donna, Pleaser Flamingo - 808 argentoO CROMATO plateau pole dance tg, Restricted donna Della Suede Wedge scarpe,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde PUMPS Bondage con caviglia fiocco-rosawood-N.P, Retro British STILE LINEA DONNA CALATA Mary Jane Cinturino Alla Caviglia Scarpe Con Tacco A Blocco Medio, Paul Andrew Patent Slingback Pump, 38.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePIERRE HARDY bianca Leather Heels NEW Pumps 37 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Donna Tacco 8 Plateau  B. rosa-Blk Satin Pleaser DAINTY-420, Pleaser SEXY19 R donna Sexy19 R dress Sandal 1- Choose SZ Colore., ROBERTO FESTA FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS nero - 5D0C,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: très jolis escarpins PIERRE HARDY en serpent gris clair - bon état voir photos - juste manque une écaille devant mais ça ne se voit pas et bas du talon gauche légèrement abîmé - talon 8 cm
Marque: Pierre Hardy Hauteur du talon: Plus de 7 cm
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Oscar De La Renta donna scarpe Dimensione 35 NIB bianca Espadrille,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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