• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesirosa Petals by Walking Cradles donna Brandi Fabric Square Toe, nero, Dimensione 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sacha London New Velda Heel Blush 7, NUOVI Sandali Donna Scarpe A Punta Con Lacci Taglie cinghie Mocassino Tacco Medio Scarpe tutti UK SZ 2.5-7, ROGER VIVIER nero Patent Leather Heels Pumps, US 9 EU 39, Scarpe Donna 37 1 2 Valentino Garavani, rosa Poudre con tacco,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPretty NWB Agnes B Paris pale rosa leather heels Dimensione 37 Dimensione 6 -6.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Donna Decollete Tacco 7 Plateau  Bianco Pleaser PUMP-420,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker 53851-36 Donna Rosso Scarpe intelligenti Pantaloni, SAS 229 Elaine NEW nero Leather Kitten Heels Pumps donna Dimensione 8 W, Ralph Lauren nero bianca Leather viola Label Heel Pumps Donna sz 9 B,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe Donna Tacco 11 Plateau  Blk Turtle Pu Pleaser ZOMBIE-09, Pleaser Xtreme-840 donna Platform Sandal- Choose SZ Colore., Ollio Donna scarpe Platform Open Toe High Heel Ribbon Accent Multi Colore Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser FLAMINGO-808MSLG Exotic Dancing Platform Ankle Strap Sandal 8 Heel, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RARE Stella Mccartney vegan wooden platform heels, as seen on the cover of Elle, Ron bianca Beige Suede & Mesh Pumps Dimensione EU 39, Sam Edelman Patti Faux Patent Leather Ankle Strap Sandals, Donna Dimensione 8M, Nude,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UK Scarpe Numero (Donna): UK3-7
Marca: Rockport Tipo: Blocco
Altezza tacco: Med (1 3/4 to 7cm) EAN: Non applicabile
Allacciatura: Slip On

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PLEASER ADORE 709 rosa oro METALLIZZATO plateau pole dance tg,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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