• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPeter Kaiser punteggiata da Donna Pumps In Pelle Nera Tg 37,5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NWT Brighton nero Leather YOUNG Pumps Dimensione 10 Made in , SALE HELMUT LANG MULES nero leather cylinder heel Dimensione 37 uk4.5 rp 600 , Sandali Estivi Da Sera , UK8 in ordine di un ottimo, Nude Christain Louboutin Pigalle Plato,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPaul verde New Willow Marrone donna scarpe Dimensione 9 M Heels MSRP 349, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Zavier Caged Lace-Up Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NWOB Gianvito Rossi Light blu Denim Linda Round Toe Heels Shoe Dimensione 39, Pleaser 5 3 4 Heel 1 Hidden PF Wide Width Pump donna High Heels H. rosa Glitter, Pierre Cardin scarpe Donna Pumps & Heels nero real leather cool 79054 moda1 SALE,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NUOVO Designer Elie Tahari nero scarpe donna taglia 37 mm tacco, rosa LABEL DA DONNA OVERDimensione Mary Janes PUMPS pinup - 01 VERNICE NERO, Rachel Simpson Gelsomino Metallizzato Scarpe Di Pelle Misura 40 7 nella casella Nuovo di Zecca,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePeter Kaiser Caren PUMPS IN NERO CAMOSCIO TG. 37,5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ONLY 105 B Brian Atwood Donna 7 Suede Snake-Embossed Platform Ankle avvioie, SCARPE DONNA GUESS ART FLEL73LEA08 coloreE FOTO MISURA A SCELTA, Ruby SHOO RHEA VINTAGE Polka Dot Punti loop BOW PUMPS Rockabilly,
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