• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoberto Botella by el Dantes LUSSO PUMPS legno pelle paragrafo Taglia 39 4495 CHOCO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SAM EDELMAN SCARLETT SPIKE nero LEATHER PEEP TOE HEELS 8.5, Ruby Shoo Gabriella Blu Taglia 5 BNWB RRP, NUOVO Unique 2 colore colore donna sexy tacco alto y74 Pumps Scarpe Wine rosso 36, Nudo Sexy Tacco Alto Fiocco Punta a Spillo Pompe 12cm,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRetro Stain Leather Slip On Vogue scarpe Donna Mary Janes Block Low Heel D27, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe CINZIA SOFT donna sandalo camoscio beige IAD19540 001,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Robert Clergerie Pixie Classico Pompe 405, Nero, 7.5 USA 38 Eu, Rock & Republic Paulina Heels Platform Stiletto Sandals nero viola Dimensione 37 7, PLEASER plateau sandali delight - 1018sk ROSSO,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PLEASER Plateau Sandali sky-309lg oro,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe Donna Decolte Plateau Decollete Tacco 12 Vernice ROSSO Pleaser LUMINA-45, Rieker 43711-62 Donna Panna in Pelle con Tacco Sandali, OL donna Dress scarpe Pointy Toe Stilettos Heel Pumps Clubwear Ankle Strap Dimensiones,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO Aldo nisson Taglia 3 4 5 8 NERO apertura sulla punta dotate di Brevetto Tacco Alto Scarpe Eleganti Formali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaserusa Tacco Alto Pumps Amuse - 22 NERO OPACO, REBECCA MINKOFF Brooke donna Ankle Strap Heels Dimensione US 8.5M nero Kid Suede, Rachel Zoe Sandals Heels Dimensione 8 Leather Strappy nero Metallic oro Mary Jane,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Sam Edelman
Style: Heeled Sandals Manufacturer: Sam Edelman
Size Type: Regular MPN: D7035L3
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser ADORE-708FLM UV rosa Flame Exotic Dancer Stripper Club Slide Sandal Heel,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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