• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNV777 Scarpe Decollete FENDI donna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pre-owned STUART WEITZMAN Pipespy Leopard- Calf Hair peep-toe Pump 7 M Platform, Sancho stivali, neuve, modèle Donna , pointure 39, Roger Vivier Sz 39 Paris Wedge Platform Sandals Slingbacks rosso nero bianca, Pleaser 6 nero glitter platform stripper sandals,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Sexy Stripper scarpe Cut Out Platform Slide Rhinestones MOON-701SDT nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SANDALO TRASPARENTE SEXY TACCO 17-18 CM ADO701 C M Natale,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nuovo Bcbgmaxazria pelle Granello Babucce Alla Caviglia in Marrone Misura 39, Riduzione WONDERS 3140 cocolux nero PUMPS sale, NWT275 Pour La Victoire Vika Snake Embossed nero Leather Open Toe Heel US Dimensione,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRALPH LAUREN scarpe viola label collection peep toe pump 9 1 2 MINT, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe CLARKS Donna DECOLLETE BLU Pelle naturale 130932S, NWoB Sam Edelman Peacock Platform Peeptoe Sandal Heel 7.5 Rockabilly, Pleaser - ADORE-708UVL donna Ado708uvl C B-Npn Platform Sandal,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, RAG & BONE ANKLE STRAP PLATFORM HEELED LEATHER SANDALS Dimensione 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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