• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Donna Irregular Choice Classy Kate Nero a Fiori 2947-36C, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser MOON-708GFT Exotic Dancing Tinted Cut-Out Platform Ankle Strap Sandal, Retro Donne Ricamo Tacco Medio Blocco Velet Mocassini Scarpe MOCASSINO tutti i muli UK SZ, Nwt Marciano Pmjudy Satin scarpe 10, Nouchka hand made genuine patent leather suede scarpe heels made in ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandals donna High Heel Stiletto Tassel Frings Party Sexy Ankle Strap scarpe New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWOB BCBGMaxAzria donna nero Lady Open Toe Canvas Platform Heel US 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Dori Kitten Heels-Donna Dimensione 8 M nero, Rachel Comey clogs Marrone Dimensione 7, Occident donna Super High Heel Stiletto Slingback scarpe Nightclub sandals 2019,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser 8 bianca patent lace up ankle stivali, PURA LOPEZ FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS nero - 6A02, SCARPE DONNA ISHIKAWA MODELLO ISCD776 NERO SCONTO 50%,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSbicca Donna Pippa Wedge Sandal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rickard Shah donna Slip On Pointed Toe Pumps Stiletto nero Leather Dimensione 8.5, Retro Formal Ladies Fashion scarpe Lace Up High Platform Chunky Heels Work Pumps, Scarpe décolleté da donna Gloria Ortiz in pelle di colore argentato A28547318,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Exact Heel Height: 8"
UK Shoe Size (Women's): UK 3 - UK 9 Upper Material: Synthetic
Pattern: No Pattern Heel Height: Very High Heel (greater than 4.5")
Style: Strappy, Ankle Straps Occasion: Clubbing
Main Colour: Silver Width: Standard (D)
Heel Type: Stiletto Brand: Pleaser
Features: Ankle Strap, Cushioned Sole, Rhinestones Modified Item: No
Toe Style: Peep Toes Product ID: FLAM809RS/SHGPU/C
Fastening: Slip On MPN: Flamingo-809RS
Lining: Suede

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, REPETTO Baya T-Strap Pump Mary Jane grigio verde Pearlescent T-Bar High Heel 40 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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