• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSasha London donna Sz 7.5 Meryl nero Suede Front Bow Block Heel Pumps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nuovo Manolo Blahnik Eufidabo Caos Cristallo oro con Fibbia Sandali 37.5, RENE Caovilla NUOVO CON SCATOLA taglia 37 Dimensione 5 Diamonte Python Tacco Sandali, SCARPE DONNA HOT SEXY DISCO SANDALI PELLE PLATEAU TACCO 15 DAL 35 AL 44, NUOVA linea donna MARNI x H&M neri in pelle 70s Stile Scarpe Con Plateau Tg EU38,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser rosa Label donna Jenna01 b Slide Pump- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Donna Decollete Tacco 11 Plateau 1 Nero Pleaser FLAIR-480, RAS CALZATURA DONNA DECOLLETE PAILLETTES GRIGIO - A0CC, PLEASER illusione - 651 Plateau Sandali argentoo Trasparente 3d tabledance gogo...,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport Total Motion 75mm Pointed Toe Pumps, Donna Dimensione 7.5M, Nero Python NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pumps Chloé donna - Leather (STAMPASERPENTECH31080A5A39L7), Sandali Plateau Adore - 709 vlrs argentoO, Otto Kern 80742 in pelle con Zeppe Nero 186553,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Roper Donna American Beauty Western avvio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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