• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNWT 650 Ralph Lauren viola Label Collection nero Leather High Heels AUTHENTIC, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rebecca Minkoff Donna Fatale Leather Sandal nero Dimensione 6.5 M NIB Made in Brazil, Rieker Mirjam 49759, Escarpins Donna , NUOVO CON SCATOLA Moda in Pelle Donna Colore Carne Verniciata Punta Aperta Court Scarpa, Ruby Shoo APRILE Corte Scarpa & corrispondenza Cairo Bag nero Plum Navy Grigio Marrone,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNozze di diamante bianco NUZIALE TG UK EURO 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. POLO RALPH LAUREN NORENE nero LEATHER SANDAL SZ EUR 36B US 6B MADE IN SPAIN,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpa da donna Theresia Muck nobile PUMPS NUOVE MIS. 43 H Permut & nappa pelle con bottone, Nuovo Manolo Blahnik Sedaraby 105 Nero argentoo Satinato Ingioiellato Scarpe 40, OPENING Ceremony jeolla Scarpe con tacco alto Lazer-EU 39 RRP,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pole dancing scarpe stripper heels rosso croco leather 9 dragqueen crossdresser,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWOB Giuseppe Zanotti Mirrored Toe Sandals, Flats Sz 37, 6.5, PLEASER ADORE - 1021 Sexy Nero E Trasparente Plateau Punta Aperta Stivaletti Tacco 7 , Salamander Da Donna Tacco Alto Julia woodrosa 92311-06,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRRP Carvela Koal Taglia 2 35 Peach Reale in Pelle Scamosciata Tacco Alto a Blocco Scarpe Sandali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker 62461 Donna Zeppa Tacco Punta Aperta Estate Sandali ALL DIETRO Floreale, Pleaser 7 exotic dancer clear slip on platform scarpe, Scarpe Donna Decollete Plateau Decoltè Raso Rosso Strass Tacco Sexy Bella-12r,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Pin Up Couture

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