• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPOMPE Nero su SPAGHETTI espinto 456 Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER da Donna Tacco Alto Plateau Stivali Taglia 37, SCARPE DONNA CAR scarpe MODELLO KKDF54H NERO SCONTO 50%, Pleaser ADORE-701SRS donna Ado701srs Cforwardslashnmc Platform Sandal, Pointy Toe British Style Pull On Bowknot Mid Chunky Heel Work Dress donna scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOccident New Leather Platform Sexy Super High Heel Party Casual Sandals Dimensione, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER Divine - 420 Donna Rosso Scarpe a Punta POMPA Slide Vegan Classic Pompa Scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NUOVO in scatola Manolo Blahnik Oliva verde Alta Sandali Con Tacco - 39 6, Nuovo Manolo Blahnik Astutado Dorsay Décolleté Marrone Cioccolato Pelle, Sandpiper Donna scarpe INIZI' Extra Wide Fit 4E-6E restituzioni Gratis UK,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport Donna Cobb Hill Janet Wedge Pump - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NWOB MaxMara Max Mara Heels Pumps Kitten scarpe Dimensione 11 11M 11B 41 NEW, Paul verde Holly Heel Pump - Donna Dimensione 8 - nero, Ralph Lauren CAMILLE Rosso Tela Espadrillas Sandalo Zeppa Punta Aperta Uk 6.5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser rosa Label DIVINE-440 donna Div440 Bpu Dress Pump- Choose SZ Colore.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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