• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPE DONNA CESARE PACIOTTI prima linea MOD. 389010W NERO SCONTO 35%, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rachel Zoe Ramona Eyelet Suede Mule, 6, Nine West donna Yorada Suede Peep Toe Casual Ankle Strap Sandals, Pleaser Flamingo - 808GF Turchese Multi GLITTER Scarpe Sandali POLE DANCE, PLEASER sky-302vl estremamente Plateau Sandali TRASPARENTE tabledance POLEDANCE...,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRare et étonnante paire d'escarpins jc de castelbajac pour free lance 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe da donna in pelle nera shillon Comfort tribunali EU 39, USATO MA BUONO 3054,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPA DONNA DECOLLETE TACCO BASSO 38 pelle, Scarpe DA DONNA PUMPS WOW comoda comfort v3896 PELLE BEIGE ESTERNO 39, PLEASER Plateau Sandali Adore - 708lg argentoO,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe Da Sera Neri con Swarvoski Da Ravel Taglia 4, Privileged Nero oro Metallizzato con Spalline Cage Punta a Tacco Stiletto, Rocco BAROCCO ROCCOBAROCCO () décolleté Zeppa Pumps Sport Rosso Bianco Taglia 38 41 NUOVO,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Peter Kaiser Scarpe Décolleté Donna - BRYNA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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