• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser TEEZE-12-3 donna Teeze-12-3 Ankle-Strap Sandal- Choose SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI MODELLO EDBAM GIALLO SCONTO 35%, PUMPS TOD'S donna in pelle - (xxw0zm0v500bss), Pleaser MOON-708DMCH Donna Clear Fuchsia Chrome Cut-Out Platform Strap Sandals, PLEASER sexy-36 d ¥ Orsay Pump NERO DOUBLE STRAP Vernice Sera Scarpa tabledance...,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRENZO FONTANELI PATENT CROCO LEATHER PUMP 2 HEELS donna Dimensione US 12AA NICE ITALY, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWD TOD'S Beige Marrone Patent Leather Heel PUMPS, 8M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pleaser donna Ecp619g g m Platform Sandal- Pick SZ Colore., Più caldo donna sueade funghi tartufi Plateau Misura, NOS Rheinberger maestro SCARPE DA DONNA PUMPS SCARPE True Vintage porby Nero,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser AMU22 R donna Amu22 R dress Pump- Choose SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe DA DONNA GUESS 4 (EU 37) Giudici in pelle blu BS646, Poetic License Pucker nero rosso Scarpe Da Donna Tacco Alto, PLEASER favolizioso Poise 501F Baby rosa in Raso-Marabou Boudoir Slide Muli,
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Condizione:
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Material: LEDER Gelegenheit: FORMAL
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pin-up Rockabilly Retro Vintage nero and bianca scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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