• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER Plateau Sandali sky-302uv rosa Plateau Sandali sky-302uv - neon., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ollio Donna scarpe Platform Open Toe High Heel Ribbon Accent Multi Colore Pump, NOS Rheinberger maestro SCARPE DA DONNA PUMPS SCARPE True Vintage Scarpe Basse EUR 40, Pretty BALLERINAS BEIGE Trapuntato in Pelle in Vernice Punta Ballerine TAGLIA 38, Pour La Vicroire Vika multi snake stamped leather lace up vamp open toe sz.10,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVE Clarks rullo di tamburi da Donna Viola Camoscio Diamante Scarpe Plateau Nascosto,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Red & nero Zebra Pony Hair Maverick Mule .Grazie NWOB , 8.5, Scarpe di marca da Roberto Botella tg EURO 39 Marrone ponyskin Nuovo di Zecca, Rodo donna scarpe Dimensione 37 7 oro Metallic Satin Leather Ankle Strap Pumps Heels,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSanta Lolla grigio Velour W Bow & Stone Elastic Trim Ballet Slip On Flats Sz 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. REGNO Unito misura 2 PLEASER SKY302 SKY 302 CANCELLA PIATTAFORMA poledancing Scarpe Infilare Muli, RENE CAOVILLA NWB Dimensione 8 gorgeous shoe, NUOVO CON SCATOLA argentoO Kurt Geiger Carvela Con Cinturini Plateau Sandali Con Tacco,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Paul verde Nevin nero Suede US 9M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.