• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandali con il tacco CHARLOTTE OLYMPIA 39 svarowski versace, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. R7615-14 decoltè nabuk blu zeppa soft memory plantare estraibile Remonte, Ragazze Clarks Estate Con Zeppa Scarpe con tacco senso EVA', Nine West donna Xeena Nubuck Dress Pump- Pick SZ Colore., Pour La Vicroire Vika multi snake stamped leather lace up vamp open toe sz.10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Bordello Teeze - 43 Crema di olive Rosso stiletto e plateau scarpe col Cinturino a T, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Donna Decoltè Plateau Decollete Spuntate Tacco 12 Rosso Vernice Lumina-32,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Plateau Sandali Adore - 709-2g Nero, Pleaser FLAMINGO-809Z donna nero Patent nero Heel Platform Ankle Strap Sandal, RALPH LAUREN COLLECTION - ESCARPINS - POINTURE 9 B soit 40 fr - authentique,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser FLAMINGO-891LG Exotic Dancing Platform Ankle Strap Sandal 8 Heels, SAM EDELMAN Allison Spiked Nude Ankle avvio Cut Out Lace Up Stiletto 10 M EUC, POMPA da Donna Piattaforma 15cm Pompa Cinturino Alla Caviglia Tacco A Blocco Spesso Tg UK Sz35-42,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePin Up Couture BETTIE-07 Donna nero Pu Heels Hidden Platform Open Toe Sandals, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NV710 Scarpe Decollete Spuntato GUESS donna Nero, Perle Donna Mary Jane Scarpe a Punta Mocassini Scarpe Tacco Medio a Blocco Sposa Sandali T, Rockport donna Total Motion 75MM NuBuck Open Toe, nero Nubuck, Dimensione 10.0,
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