• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSam Edelman “Odynna” bianca Pointed Toe Pumps Dimensione 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Peter Kaiser Donna Moda Sling Lissil 22125-700 Nero Nuovo, Sancho stivali, neuve, modèle Donna , pointure 38, Scarpe Donna Decoltè Plateau Decollete Tacco 15 Sexy Beige Crema Nudo Teeze-06, Pleaser Donna Flamingo-809 Platform Sandal sz 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe Donna Decollete Spuntate Tacco 13 Plateau 3 Fucsia Pleaser BELLA-10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser donna Cutiepie-06 BR Pump- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pleaser SKY-308WHG Donna Clear Baby rosa Glitter Platform Ankle Strap Sandals, Punk Stivali New Rock - 8373-s1 - Extramet nero 41, ROGER VIVIER scarpe 39 nero LEATHER BLOCK HEEL USED,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pin Up Couture SMITTEN-20 Donna verde Vintage Retro Dressy Pin Up Mary Jane,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER Plateau Sandali Adore - 708g oro Gogo Tabledance POLEDANCE High-Heels, Rockport M77414 donna Seven To 7 Ally Platform Pump- Choose SZ Colore., Pleaser 8 clear cracked hologram platform sandals,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNV625 Scarpe Francesine CORVARI donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rare Giuseppe blu nero Python skin Heels Dimensione 37 1 2 EU (7 1 2 US), Paul verde Jansen Lace-Up Block Heel Sandal- Cuoio Leather - 8 US 5.5 UK (W8), RAS SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER SCHWARTZ - 423E,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: gently used - few very small stones missing from buckle
Brand: Ralph Lauren Collection Fastening: Buckle
Style: Strappy Pattern: n/a
Model: n/a Toe Style: Peep Toes
Width: Medium (B, M) Exact Heel Height: 3.75
Color: Gold Country/Region of Manufacture: Italy
Heel Height: High (3 to 4 1/4) Euro Size: n/a
Heel Type: Stiletto Closure: Strap and buckle
Material: Leather Exact heel: 3.75
Occasion: Casual Shade: Gold
US Shoe Size (Women's): 8 UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, rosa Petals Donna Tamara, nero, 6.5 2W US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.