• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Decoltè Decollete Tacco 10 Vernice Rossa Cinturino Pleaser Dream-428, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PETER FOX nero PATENT ALLIGATOR EMBOSSED LEATHER scarpe PUMPS LOUIS HEELS 8.5, REBECCA MINKOFF LEOPARD PONY HAIR HEELED LOAFERS Pumps scarpe 7.5 Block Heels, Scarpe a Punta Donna Slip On Fiori Matrimonio Nuovo Strass Perline Scarpe Da Sera Vogue, Pleaser TEEZE-27 donna Teeze-27 Platform Pump- Choose SZ Colore.,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pierre Hardy Tacco a Blocco in Pelle Nera Sandali Gladiatore IT38 UK5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Privileged Viviette verde Neon giallo Multi Tropical Ankle Cuff Platform Shoe, PLEASER Kiss - 201 Donna rosa Tacco a Spillo Piattaforma Slide Lap Dance scarpe, RAS FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER LIGHT Marrone - BF0B,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpa JONI 11530J, Colore Grigio, ROGER Vivier squre toe Pompe in Taglia 35.5 EU, POMPE delle donne nero con un fiocco Caprice 22307,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRoger Vivier strappi heels nero  satin, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rockport Keturah Captoe Shootie - Donna Dimensione 11 M - nero, Pleaser 7 bianca marabou feather covered platform scarpe, Rare Vintage Estate BCBGirls Sexy Wrap Strap Sandals Rhinestone Dimensione 5.5 NOS Box,
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