• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandali DONNA SCARPE ESTATE 40 Pelle 90er ITALY True Vintage 90s sandals NOS OVP, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Robert Clergerie x Self Portrait scarpe, Susa Ankle Strap Pumps, Sam Arden Donna in Pelle Marrone Coccodrillo Mocassini Scarpe Tacco Misura EU 36 US 6M, Pleaser donna Teeze-06R RYBLSA-RS Platform Pump- Pick SZ Colore., Sam Edelman Leopard Glitter Pumps Dimensione 10,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Paco Mena linea donna Sandali Cinturino Caviglia Camomila argento (XXXXXX 09) 38 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. rosa Petals Donna Tamara, nero, 8.5 2W US, Roberta di Camerino vintage pompa di pelle Rossa Scarpe Misura 9 Regno Unito, Pleaser Infinity - 901 estremamente Sandali Plateau Trasparente tabledance POLEDANCE,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRALPH LAUREN Marrone Lace Up Tie Wing Tip Pumps Dimensione 9 Narrow AA NEW scarpe ladies, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker Lugano-Bogota Scarpe Donna Scollate Anti-stress Pantofola Pacific, Paris Hilton scarpe donna Pumps & Heels rosa 89499 BDT SALE, PLEASER Plateau Sandali Flamingo - 808f rosa,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Plus Sz donna bianca Wedge Heel Open Toe Buckle Sandals Party Punk High scarpe US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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