• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNWOB BCBGMaxAzria donna nero Lady Open Toe Canvas Platform Heel US 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NV117 Scarpe Decollete Blade CASADEI donna Blu, Sandali Donna Clarks in Pelle Infilare Scarpe keesha rosa e Fit, Ralph Lauren Marrone Leather Lace Up Cap Toe Heels scarpe Donna 8.5 B, Scarpe DA DONNA JACQUES verde & Borsa in rosa E oro Taglia 40 () Range Gioiello,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREPORT SIGNATURE CORNELIA TAN LEATHER JEWELED Platform Heels Sz 8 Worn once EUC, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Paris Hilton scarpe donna Sandals nero 89531 BDT SALE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandali Donna Clarks con Tacco Mocassini Scarpe Isidora Faye, Paris Hilton Scarpe da Donna Sandali Blu 89523 BDT, Pu Leather Slippers donna Square Toe Footwear Slides scarpe Wood Thick Heels,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Proenza Schouler donna nero Ikat scarpe Mules Sandals 37 Medium (B,M) BHFO 6182, PELLE PUMPS decreti di Peter Kaiser nero nelle mis. 4,5, Ruby Shoo Willow Tessuto Scarpe E Borsa Abbinata Santiago Aqua Floreale Taglia 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe décolleté da donna Gloria Ortiz in pelle di colore nero A22263415, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali Donna Clarks con Tacco Décolleté 'garnit Tianna , Nouveautés SANDALES CHOCOLATE SCHUBAR MODELE ETTA Dimensione 36 à 41 , Scanlan Theodore oro Heel Slide,
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