• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoman donna Platform Multi Buckle Block Heel casual Pump Sandals scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser Flamingo - 808N Bianco, Scarpe décolleté da donna Gloria Ortiz in pelle di colore rosa A24476563, Scarpe da Donna Decolté Décolleté Decoltè Tacco Alto Laura Biagiotti - 5243, Rousseau da Donna DOLCE Punta Aperta D-Orsay pompe, in vernice nera, taglia 8.0 US 6 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser blu chrome 6 metal plate stripper sandals, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER ADORE-708CG nero Confetti Glitter Platform High Heel Ankle Strap Sandal,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Paradox by Zalo Leather Suede stivali Marrone viola verde FALL Dimensione 6.5, Rockport Donna Cobb Hill Adele Heel in nero, rosa LEATHER 100% HIGHS stivali Dimensione 6-16 HEELS-4,5 -11CM PRODUCE BOLINGIER 1469,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pierre CARDIN TACCO ALTO in nero nelle misure 41 Laetitia, NUOVO Moda in Pelle Donna Pompe Pelliccia Tacco Basso Mocassini Scarpe Caldi Fibbia, Sandali Donna Clarks Smart In Pelle Tacco A Slim Formale Matrimonio Décolleté Ballerina NOLIN,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRoberto Cavalli Dark arancia Suede Bow Ankle Strap avvioie Sz40 US 10RTL 595, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. REGNO Unito misura 2 PLEASER SKY302 SKY 302 CANCELLA PIATTAFORMA poledancing Scarpe Infilare Muli, Sam Edelman donna Danica Fabric Closed Toe Mules, Repetto Paris US 10 Oxford nero Patten Leather 4 Heel Lace Up Donna scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: superbe état
Marque: robert clergerie Hauteur du talon: Plus de 7 cm
Pointure: 7,5 Matière: cuir
Couleur: marron

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