• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRobert Clergerie PARIS VINTAGE Taupe Suede & Leather Scarpe con tacco a CONO 9B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser donna Clas20 Ra Slide Pump 1- Select SZ Colore., Ralph Lauren Collection scarpe Dimensione 8 Marrone Woven Leather Platform Wedge Heels, PLEASER Seduce - 117 Peep Toe Nero Rosso Vernice slingback tabledance POLEDANCE sexy, Sam Edelman Leopard Glitter Pumps Dimensione 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPelle SCAMOSCIATA sexy da donna a punta in metallo catena Mary Janes Pompe Scarpe Nuove, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser STARBLOOM-708 donna Stblm708 C Ft-Sm Platform Sandal- Choose SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NUOVO S S18 Ruby Shoo Madeline Mary Jane panna oro cinturino scarpa e borsa abbinata , Peter Kaiser Ghana 45 Scarpe da donna-Décolleté Blu Nuovo, Peter Kaiser basima 45 Scarpe da donna-Pumps Nero Nuovo,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe con plateau nero edeo 2280 Nero, Roberto Cavalli Leather Stiletto Heel nero and giallo 38.5 Heel, Sandali Plateau Adore - 700-14lg - argentoo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER-MILAN 01 PUMPS TACCO ALTO A PUNTA NERO 176899, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser DELIGHT-600-12 donna nero Faux Leather Fishnet Matte Heel Ankle avvioie, Pleaser Xtreme-801ds Clr Clr (Eu 41), Russell Bromley Sling Indietro Scarpe Sandali 38.5 Nero Brevetto NUOVO ELEGANTE,
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