• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Donna Decollete Mary Jane Tacco  Plateau 11 Nero Velluto Pleaser KERA-10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser donna Domina-434 Pump- Pick SZ Colore., Pedro Garcia donna scarpe 38 8 Heels Pumps Marrone Leather Cut Out Perforated, Scarpe da donna Go'west caffè Flama taglia 41, NUOVA Stagione Donna Scarpe fatte a mano di lusso (Beatrix),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPATENT LEATHER bianca BALLET avvioIES Dimensione 10-16 HEEL 21CM 8,2' - FS1125 POLAND, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO ALTA PLATEAU Sky High Heels Sexy p92 Décolleté Da Donna Lusso Scarpe sandali 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Proenza Schouler blu Ankle Strap Pointed Court Pumps - SZ 39 = US 8.5-9 -NIB, RUE du JOUR nero Suede Wedge Heel Pump ‘Jasper’ Dimensione IT 36 US 6 490 MSRP, SCARPE DECOLTE DONNA JOEL ORIGINAL 3157 RASO SATIN SWAROVSKI scarpe COLL P E 2016,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PLEASER amu25 r Hidden-plateau pumps vernice rosso scarpa sera party dance Gogo Sexy., Pollini nero Block Glitter Heels 36.5, PLEASER ADORE - 709NLB blk blk-neon Blu (EU 37),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePOLLINI , Made in ITALY, Leather, Dimensione-37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE DONNA DECOLTÈ PELLE BUFALO coloreE Marrone NUMERO 39, Onorevoli DB Décolleté Jules 58032q Nero brevetto EE RACCORDO larghezza, rosatte Elle30 Stilettos Wedge 6M rosa viola Sexy Festive Sample scarpe 6 Heels,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nine West Donna VAL Leather Mule - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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