• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPOUR LA VICTOIRE, KALINDA, HEEL, donna, SEAFOAM SNAKE, US 5.5 M, EURO 35.5, NIB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. rosa LABEL extra Dimensione Sandali Sandali eve-01 Satin Leopard overDimensione, Nosox Ladies Prima Raisin Flats donna US 9M 39, Scarpe da Donna Stephen good Python-Print PELLE PUMPS autunno-inverno 2019, SCARPE DECOLTE' SANDALO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL P615390DE PELLE P E 2016,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNUOVO Tamaris Marcel Ostertag Scarpe da Donna Scarpe Pelle-Pumps volant High-Heels, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PLEASER ADORE-708G oro Glitter Filled Platorm Ankle Strap Stiletto Sandal,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pedro Garcia nero Satin Pumps 36, US 6, Russell & Bromley donna TG 37 Nero Sapatos RRP, NV1377 Scarpe Decollete CHON BY MARIO ZAMAGNA donna Ghiaccio,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SAM EDELMAN donna 'Odelia' Nude Leather Slip On Heel Sz 8.5 M, Onorevoli equity Wide FITTING classico Décolleté CAMILLA , Pin Up Couture BETTIE-29 donna nero rosso Faux Leather Heel Hidden Platform Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Donna Hazel Dress Pump - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER SEXY 42 NUDO LUCIDO brevetto tacco stiletto peep toe classica scarpa corte, Paul Andrew Aw Boucle Pump, PLEASER SEXY-30 Blk Pat-PU (EU 36),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sam Edelman Ariella Strappy Heel - Donna Dimensione 7.5 W - nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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