• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER Deluxe - 603 Plateau Sandali argentoo Strass Cut-Out tabledance POLEDANCE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Heels rosso Dual Platform Two Tone Pump scarpe Patent BLONDIE-685 nero, Scarpe Donna Decollete Mary Jane Tacco 14 Plateau 4 oro Pleaser TEEZE-07, Pin Up Couture BETTIE-25 Donna nero-Cream Faux Leather Hidden Platform Sandal, Sam Edelman Ludlow Metallic Slingback Pumps Molten oro Dimensione 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSam Edelman donne Décolleté nero grande 10 US 41.5 EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Retro Womwn's scarpe Rhinestone Leopard print Suede Leather Buckle Strap Pumps sz,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pour La Victoire donne PUMPS arancione grande 9.5 US 41 EU, PLEASER rosa LABEL Plateau Pumps ROSSO VERNICE Teeze - 06w, MIS. 43-US 12, NUOVO Lolita PUELLA MAGI MADOKA MAGICA Madoka Kaname Cosplay Tacco Alto Scarpe Rosse,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE ALEXANDER MCQUEEN NR 38,5 ORIGINALI, Pleaser Pleaser MOON-728 Cut Out Platform 2 Tone nero giallo Ankle Strap Sandal, Sandalo GEOX D JADALIS, Colore Dorato,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePatrizia Pepe Navy blu bianca Geometric Satin Pump Dimensione 8.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman Lorissa Maculato Tela Ingioiellato Designer Scarpe con Plateau 6.5, Occident donna Leather Spike Rivet Punk scarpe High Heel Strap Pointy Toe Sandal, RARO di marca Y-3 & ADIDAS sandali con tacco nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Nine West
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Plus Dimensione thigh high 5 nero wide width stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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