• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser 6 bianca hologram open toe ankle stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Paris Hilton scarpe donna Wedges blu 89510 BDT TRENDY, SCARPE DONNA KANNA MARTINICA nero CORDA SPAGNOLA TC 60 PL 20 DS17KA12, Reed Krakoff 1500 nero Python Snakeskin Pumps sz 7.5 med, Scarpe da donna PALOMA BARCELO' 5 (EU 38) mocassini in pelle giallo BS643-38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPIN Up Couture Secret 15 Sexy Rosso Brevetto vintage con Tacco Alto Mary Jane Pompe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Donna Yaria 2 Heeled Sandal - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Donna Loretta Dress Pump - Choose SZ Colore, Sandali zeppa capra Bionda Castana. Taglia 38, NWB JIMMY CHOO Bridget 85 Navy Blu Taglia 37,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleasure Day & Night Rhinestone Platform avvioie Heels donna 8 Dancer Fetish EUC, Scarpe Decollete Ballerine Numero 35 MELLUSO colore Pesca Verniciato Tacco 7 cm., NUOVO DEREK LAM Grigio Scamosciato Tacco Scarpe Zip UK4 37.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOccident nero Gothic Chunky High Heels Cosplay scarpe Lolita Girls Platform Shoe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE DONNA CESARE PACIOTTI MODELLO TRONCHETTO 967720 NERO SCONTO 30%, Pleaser 7 blu glitter ankle strap stripper sandals, PLEASER rosa LABEL Queen - 04 Pump Vernice Beige Strass Classico B ¸ RO Sera GoGo...,
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