• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRuby Shoo Imogen DONNA TACCO ALTO SOTTILE TACCO CORTE SCARPE-Aggiungi borsa abbinata Charleston, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser ADORE-708DIAMOND Exotic Dancing Platform Ankle Strap Sandal 7 Heel, Nine West, Zapatilla donnaes, Dimensione 41.5 EU 10US, ORIGINALE esclusivamente su misura oro METALLIZZATO Appartamenti Misura, rosa LABEL overDimensione Plateau Pumps Peep Toe Chloe - 01 NERO OPACO MISURE GRANDI,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRalph Lauren Donna Cinturini alla Caviglia in Camoscio Beige Tacco Alto Con Cinturini Sandali EU40 UK7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rochas rosa Brocade Pointed Heels, sz 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Retro donna Ankle Strappy Super Stilettos Heels Pointy Toes Pumps Leather scarpe, NWT Zara nero Slingback pointed heels nero sateen ankle strap Dimensione 36.5 US 6, RED VALENTINO scarpe 016272 nero 35 1 2,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Russell Bromley MIXER Fucsia rosa In Pelle Scamosciata con Zeppa Sling in Taglia 37 (4), Peter Kaiser DA DONNA PUMPS callae Powder (rosa) 55791044, Nine West Donna XAN Synthetic Moccasin, - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOKA b nero Emery Peep Toe Wedges Dimensione 9 US, 39 EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. rosaO DONNA SCARPA DECOLTE CAMOSCIO TACCO SPILLO ART. BORGES 1P207D.Z1Q3, Scarpe di marca simili a quelli indossati da Megan markle a un quarto del prezzo, Sandales cuir cotélac Donna pointure 37 CY9B823,
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Marca: GUESS
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, S.Oliver Décolleté Scarpe Basse Morbide Beige Nuovo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.