• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRuthie Davis Peep Toe avvioie 36.5 6.5 US Blk w Neon rosa, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ROGER Vivier fibbia in pelle blu scuro decollete tacco medio Pompe Scarpe Misura 37.5 US7.5, NOA Donna 5001 SPUNTATA Autunno Inverno PELLE VERNICE, POUR LA VICTOIRE VALENCIA PUMP, Rare Mules Sexy Talons Wedge 22cm T44 EU44 UK10 US12 [NEUVES],
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNUOVE Scarpe LK BENNETT 42-Samira Mulberry, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser ADORE-709-2G Donna oro Multi Glitter Heel Platform Ankle Strap Sandal,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NWOBX RARE Dr. Martens donna`s Jagger 10 Eye Aggy Britain Style Floral Sz 9, Pitillos PTL5282 Nero Decolletè Donna Autunno Inverno, Robert Clergerie nero Suede Wedge Heel Pumps - Donna Dimensione 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe donna CESARE PACIOTTI decolte nero vernice au213,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser KISS-201LS KISS-202R KISS-206 Exotic Dancing Platform Sandals, PATRICIA NASH BATTISTA TURQUOISE TOOLED MULE LEATHER scarpe Dimensione 8 - NEW, Scarpe Ballerine con Tacco MELLUSO Decollete colore Ghiaccio Numero 36 Aperte,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSandali Plateau Moon - 728 GIALLO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman Susie Heels nero Multi Jacquard Dimensione 5.5 M Majestic Bird print, Pierre Hardy NWT nero & Metallic rosa Suede & Mirror Leather Sandals SZ 40, NWOB SAKS FIFTH AVENUE Natural LINEN Mule scarpe with 2.5 Heel Dimensione 7 AA Narrow,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: CESARE PACIOTTI DONNA
Materiale: pelle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe donna CALPIERRE decolte blu camoscio BZ812,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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