• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Christian Louboutin Tg NUOVO , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Paris Hilton Scarpe da Donna Sandali Blu 89530 BDT, Scarpe DOMINIQUE DUPONT Donna SPOSA AVORIO 2987SE, Paloma Barcelo NUDE IN PELLE SCAMOSCIATA CORDA tacco alto piattaforma sandalo scarpa UK4 UK5 RRP, Scarpe Ballerine Ballerina Donna Vernice Crema Cinturino Pleaser Anna-02,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSargossa Nude Cuoio Estate Scarpe Taglia EU 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser 6 nero rhinestone trimmed platform sandals,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Donna in Pelle Pompe Lacci Cuciture colore Retrò CALATA British Tempo Libero, POMPE BALLY Donna-Pelle verniciata (heline 6226204832), NV1380 Scarpe Decollete CHON BY MARIO ZAMAGNA donna,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser rosa Label Wide Width TEEZE-41W Platform Peep Toe D'Orsay Pump Dimensione11-16, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ralph Lauren viola Label Donna scarpe Nedra Heels 9 Suede Linen New In Box, SANDALI CHANNEL CERIMONIA ELATA 17143 VERNICE BLU RAFIA blu TACCO 100 PLATEAU 2, Peter Kaiser Neele-PLUS Décolleté da Donna Grigio Pelle Verniciata TG 37,5,
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