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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSam Edelman Rheta Dusty rosa Suede Heels Sandals Dimensione 8 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Red High Heels 60s Mod GoGo Dancer Drag Race Queen Costume scarpe 12 13 14 15,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rockport Donna Sto7h65 Dress Pump - Choose SZ Colore, Roman punta aperta strass STILETTO CAVIGLIA CINTURINO Linea Donna Scarpe Stivali Tacco Sandalo, PLEASER Plateau Sandali Adore - 708 ombre grigio,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWOB 1895 Brunello Cucinelli 100% Plush Fur Trim & Leather Ankle Strap Pump 37 7, Scarpe da donna decolte ROMAGNOLI estive pelle sera eleganti nere B9E1804, NWOB 1695 Brunello Cucinelli Metallic Monili Bead Strap Platform Wedge41 11 A176,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOscar de la Renta nero Natural Laser Cut Espadrille Flats, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donna CALPIERRE decolte blu camoscio BZ812, Pleaser Delight - 608UV rosa UV reattiva piattaforma scarpe sandali POLE DANCE, NWT Jimmy Choo donna Patent Leather Wedge Sandal rosso Sz 35,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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