• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiOccident Donna square toe pumps block low heel back zip hollow scarpe US4-8 sz, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Runway Real Leather Stilettos High Heel Clubwear Sandals Bowknot Strappy scarpe, Riduzione di NUOVO PLEASER NUOVO con scatola più sexy che mai Glitter SKY-309LG Taglia 3 costo, Rena Lange da donna Scarpe scarpe Marrone tg. 39,5 40 Marrone COME NUOVO ORIG., Occident donna Glitter Sequins Ankle stivali Sexy Open Toe High Heels Party scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER rosa LABEL Donna Plateau Eve-02, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DECOLLETE DONNA PELLE CAPRETTO ROSSO MOLINOLINE 40 Made in ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PITTI scarpe 767171 grigio 22cm, Scarpe DA DONNA PUMPS WOW esterno in pelle v2181 high heels rosa 40, Ruby Shoo Phyllis ESTATE TACCO BASSO ZEPPA & corrispondenza Santiago Borsa,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWT Jimmy Choo Romy Spotted Flocked Suede Heels Pumps Dimensione 39 US 8.5 9 receipt, Pour La Victoire - Jessie Sandals Dimensione 8 Colore Red, Sale Flair - 480 elegante Fabulicious DONNE TACCO ALTO PUMPS Vernice Rosso Taglia 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePeter Kaiser, Scarpe da donna, 5 UK, Rosso, OTTIME,, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser SEXY22 W-B donna Sexy22 W-B Dress Pump- Choose SZ Colore., NUOVO Autentico Yves Saint Laurant TRIBUTO Pelle Nera POMPE talloni 36.5 3.5, Scarpe Decoltè Decollete Sexy Tacco 10 Vernice Rosso Cinturino Pleaser DREAM-432,
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