• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser FLAMINGO-808-2HGM Donna Clear nero Glitter Hologram Platform Sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe da Donna Calpierre 8 (EU 41) Giudici in pelle nera BX255-41, Sandali PIN UP COUTURE Siren - 03 comprare PIN UP COUTURE Sandali Siren - 03., PLEASER ADORE 708 Storm Blu Ologramma piattaforma scarpe sandali POLE DANCE, NWOB Louise et Cie 4 1 2 heels, faux snakeskin leather uppers unique heels11 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoORIGINALE del toro for moda operandi snowbunny LINO Slipper Scarpe NP 325,-, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpa CLARKS 26135176, Colore rosa,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PARIS Hilton Da Donna Nero Scarpe con tacco sandali di marca, PLEASER Plateau Sandali Aspire - 608 Beige Gogo Tabledance POLEDANCE plateau., SAKS FIFTH AVENUE FENTON LAST --nero SILK WITH oro TOE---7B,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PURA LOPEZ SCHUHWERK FRAU DECOLLETE GAMSE blu - D135, PLEASER SKY-309HG rosa Ologramma Pole Dance Scarpe Sandali Con Tacco A Spillo, NWT BRIAN ATWOOD nero PONY SKIN PUMPS scarpe STILETTO HEELS, Dimensione 39.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Nude Pointy Toe Pump Dimensione 7.5 heels, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NUOVO Nicholas Kirkwood Scarpe TAGLIA 40.5 blu notte pelle scamosciata POMPA, Sandali Donna Clarks Neri in Pelle Scamosciata Infilare Smart Formali Ufficio Décolleté Dalia rosa, Scarpa GADEA 41326PR, Colore Blu,
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