• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesinero Talons compensés Gregors 763 nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker Donna Scarpe Eleganti con Tacco - 43721, Sam Edelman donna Stillson POMPA, RACHEL ZOE nero Eloise Pointed Toe Pump Dimensione 8 348.00, NWT VALENTINO Camouflage Leather Pointed Toe Pump scarpe Dimensione 9 US 39 EU 1175,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRebecca Minkoff Donna Brandy con Spalline Décolleté Nib, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA KANNA CIABATTA ANTE TAUPE CORDA SPAGNOLA DS18KA18,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sandali Plateau Delight - 633 TRASPARENTE, Pleaser SKY-308ESP Donna Clear Multicolore Braided Espadrille Platform Sandals, Scarpa LA MARTINA L2140-251 Navy Blu L2140-251,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser 7 oro hologram glitter platform stripper scarpe, PROMOZIONE lattice di gomma Fetish Misura 4-12 tacco 8 cm plateau 20 cm Polonia, PLEASER da Donna Tacco Alto Plateau Stivali Taglia 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO Hobbs SZ 39 1 2 (6.5) Tacco a Blocco Stile Retrò Beige Marrone Décolleté in vernice, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. PLEASER rosa LABEL Tee06W R, le donne PIATTAFORMA POMPE, Rosso Rosso, 9 EU, PLEASER Plateau Sandali Aspire - 608 argentoO Gogo Tabledance POLEDANCE plateau, RARE Vintage NUOVO BALLY tarava nero. UFF. POMPA Plateau Misura 4 US6.5,
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Condizione:
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Material: Pony Hair, Leather Fastening: Pull On
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE DECOLTE' DONNA LIU JO JO' ORIGINALE S62163 POWER PELLE TACCO scarpe SCONTO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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