• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesirosa SUEDE CLASSIC Stilettos PUMPS scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. rosa Silk Pointy Toe Clear Ankle Strap Ladies donna Stilettos Prom Bridal scarpe, Roger Vivier Buckle Graphic H45 Pumps Dimensione 39 NIB 895.00 Avia blu, Occidente Crystal TACCO ALTO DONNA TRASPARENTE IN PVC Overknee Stivali Pompe Scarpe Caldo, Ruby Shoo Susanna Navy Scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNUOVA linea donna spesse inferiore Ricamato Fibbia Scarpe Mary Jane Scarpa Muffin, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser SKY-309MT Donna Bronze Metallic PU Tinted Platform Ankle Strap Sandals,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DONNA ELEGANTI TACCO BASSO CONFORT IN MORBIDA PELLE NERO n. 37, Peter Kaiser Davide Da Donna Nero Camoscio Tg. 4,5 (37,5), NUOVO CON SCATOLA JIMMY CHOO oro argentoo Sandali diapositive con Spilla di Swarovski rimovibile - 37.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PLEASER Peep Toe Fringe Knee High Platform avvio DELIGHT-2021 nero Suede,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWOB 330 SCHUTZ SAYURI ROUND TOE HIGH HEEL PLATFORM RUSSET LEATHER PUMPS Sz 7B, Paris Hilton scarpe donna Sandals rosa 89529 BDT TRENDY, PINUP COUTURE High Heel 5 3 4 Inch Pump Platform Satin Bow TEEZE-12-5 Polka Dot,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarerosa LABEL overDimensione Plateau Pumps Peep Toe Chloe - 01 VERNICE BIANCO MISURE GRANDI, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Occident donna Sexy Peep Toe Cross Buckle Strap Slim High Heels Platfom Sandals, Pleaser 4 1 2 Heel 3 4 PF Pump Bow donna High Heels Blk-Wht Dot Faux Leather, PLEASER Taboo - 709 estremamente Plateau Tacco Alto Sandali estremamente alti Taboo - 709 -.,
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Condizione:
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Country/Region of Manufacture: Italy
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sandales robert clergerie cuir Marrone pointure 7,5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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