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• PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe décolleté da donna Gloria Ortiz in pelle di colore rosso A20028005,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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