• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB Cole Haan Donna Zerogrand Stitchlite Oxford scarpe W07782 in Storm blu, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Merrell Donna Emma LTR Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore, Marco Padova Padova Woven Texture Desert Bt, Pleaser KERA-08 Demonia By donna Kera-08 Mary Jane- Choose SZ Colore., Merrell Mimosa Emme Lime Mary Janes US Donna 9.5 EU 40.5 NEW Fast Shipping,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Seychelles Snake Printed Leather Pointy Toe Flats Donna Dimensione 7 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Red Wing scarpe Brand New nero Leather Comfort scarpe donna Dimensione 9.5 AA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NV537 Scarpe Mocassini DOUCAL'S donna Beige, New Mismatch Miu Miu Patent Leather Mary Jane Flats In bianca Dimensione 39 38.5 850, NEW FREE PEOPLE donna nero BALBOA DARBY scarpe Dimensione US 6 EUR 36,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW Donna Lacoste Ziane Chunky Caw Fashion scarpe Lace Up Flats, NIB - Cole Haan Zerogrand Seafoam Nubuck Leather Wingtip Oxford scarpe - Dimensione 9.5, Marsell donna Zuccolona derby scarpe in dark Marrone patent leather, EUR Dimensione 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOscar de la Renta NIB rosso Ponyhair Suede Bow Genna Flats SZ 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker scarpe da ginnastica Slipper Eike l7171 14 Blu Pacifico NABUK PELLE MEMO SOFT TEX, Newport Oakland, bordeaux, pelle liscia 440073, New donna FREE PEOPLE Beige Natural Leather Loafer scarpe Dimensione 6,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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