• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLot High Polish Metal Strap Detail Beaded Faux Leather Sandals Fashion scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB VALENTINO rosa With oro Rockstud Leather Flats scarpe Dimensione 9.5 39.5, NEW SKECHERS donna BREATHE EASY POINT TAKEN WIDE FIT MEMORY FOAM scarpe, Nuovo Nike da Donna Grigio rosa Air Relentless 6 Atletico Palestra Scarpe Corsa, Max de Carlo Made in nero Leather Pointed Toe Mules 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPALOMA BARCELÒ FOOTWEAR Donna FRANCESINA LEATHER blu - 2BC7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW IN BOX TORY BURCH WALLY bianca donna scarpe da ginnastica scarpe SZ 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc Jacobs Ballet Flats Leopard Print Pony Hair Dimensione 36.5 Snake Trim Point Toe, Legero Scarpe Donna Scarpe Basse Velluto Tessile rosa rosa Nuovo & Originale 4-00922-53, Mocassins Clarks Dunbar Cuir Style Croco-Wide Fit Dunbar Grandby 37.5 Sold Out,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew J Crew Gemma Canvas Flats Dimensione 9 Neon Flame 138 F1164 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW FLEX & GO OLIVIA donna COMFORTABLE LEATHER scarpe MADE IN PORTUGAL, Loafers Valentino Garavani donna - Leather (1S0D22VRI), Rieker Da Donna L3203-00 Low-Top Scarpe Da Ginnastica Nero (00) 5 UK,
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