• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMade in Italia MARE-MARE_OCRA ballerina scarpe Donna - colour giallo IE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker L7171-30 Donna Prugna Pelle Scamosciata Tex Mocassini Scarpe, Onitsuka Tiger by ASICS Serrano Donna scarpe da ginnastica, MADE in Italia SHUHE Scarpe da donna corda Classico Marrone 73270 BDX, Ralph Lauren viola Label scarpe 8AA Marrone donna Leather Mesh Oxford Made in ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Tory Burch Blossom Ballet Flat scarpe Floral oro Logo Spark oro Leather 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIBStuart Weitzman Tipadrille flat7.5 8 8.5trimmed in braided raffia Metallictip,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. M. Gemi The Pastoso Loafers Moccasins Sky blu Box Dust Bag Dimensione 39.5, 9, Rockport Donna Petra Peltro Scarpe Stile Mary Jane Cag26pt, NATURALIZER donna scarpe ,Dimensione 7.5(ID 774 E),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NEW Marc Jacobs Checkered Squares 37 scarpe da ginnastica scarpe Sequins (net A Porter),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. OGS Wide scarpe Yoki nero Leather Flats Moccasins 3E wide, NIB rosso VALENTINO rosa with rosa Dots Ankle Strap Flats scarpe Dimensione 8 US 38 EU, NWB JCREW 118 Lottie tassel flats in suede Sz6 Ripe Papaya G7818 FA17 SOLDOUT ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Jimmy Choo 'Romy' Patent Leather & PVC Flats Dimensione 37.5 7.5 825.00, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Russell & Bromley Chester Mocassini EUR 41 Nude Blush rosa pelle verniciata in buonissima condizione, ROCKPORT Walkability Adidas Adiprene Insole nero Leather Mary Jane donna 8 M, NEW ALEGRIA PALOMA scarpe TREASURE PAL-845,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: PUMA
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pin Up Couture RUSSELL-34 Donna nero Tan Faux Leather Block Heel Flat Oxfords,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.