• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRieker Scarpe Mocassini l0577-12 Blu Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucky Brand Donna Gahiro Loafer, grigio Night, Dimensione 9.0 nog3, NEW rosso VALENTINO Beige With nero Stitched Design Leather Flats scarpe Dimensione 7 37, Made in Italia RITRATTO Donna Marrone 89158. colore Marrone, Taglia 36, Melissa Donna Soho Hook And Loop Sandal Blush Contrast,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew SAS donna Dimensione 12S bianca Free Time Tripad Comfort Tie Oxford scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NUOVO Grinders MAX nero donna TRAINER stile Mid Cut Tomaia in Pelle Con Lacci Scarpa,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Munro American Mallory Donna nero Loafer 7M, Loriblu Luxury scarpe da ginnastica Dimensione 39 RPR 710EUR, NINE West weslir Piatto Nappa Mocassini, blu multi tessuto, 4 UK,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRemonte Donna normalissime nero Fumo (grigio) r3423-02 Scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Tory Burch Minnie Travel Ballet TRUE NAVY, New ROCKPORT donna nero Leather Lace Up Comfort Formal Oxford scarpe Sz 6.5 M, New AQUATALIA by Marvin K Marrone Suede Low Heel Lace Up scarpe Dimensione 7 1 2,
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