• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMOCASSINS SLIP ON TOD'S P37,5 - TBE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Laura Bellariva Mocassino Donna 9207 Nero, Olukai donna Hale'Iwa nero Teal Dimensione 9.5, Legero Donna Scarpe Basse normalissime per il tempo libero Scarpe 00818-92 GRIGIO METALLO NUOVO, Quayside donna BERMUDA Scarpe Da Barca Blu (Navy Sabbia) 3.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNWOB 1425 Brunello Cucinelli Python Leather Beaded LaceUp Espadrilles37 7US A186, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LOINTS OF HOLLAND ballerina 39002 verde,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Tory Burch 'Elizabeth' Pointy Toe Flat Beige Suede donna 6.5 M MSRP 250, MELISSA Donna Hello Kitty Spazio Love in plastica Mocassini Nero, Leather Collection F80181 da Donna 100% in pelle da Infilare Brogue,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mocassini Tod's Donna - Pelle (XXW92B0Y3905J1), Paul Mayer Attitudes BRILL Stud Cap Toe Balletto, argentoO BIANCO, 6.5 UK, NIB Tory Burch Laila Ballet Driver Flats scarpe Spark oro 8.5 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePadders LE DONNE di Galaxy 2 oreofaside Nero 6.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Robert Clergerie Vicolem Donna Oxford Lace up Platofrm Wedge Ocean blu 11 M, Naturalizer Lorie Slip On Loafers, Inky Navy, 8 US 38 EU, Loafer Classic New Donna Patent Leather Round Toe Flats Casual scarpe US4.5-8.5,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Rieker
Pattern: Textured Style: Comfort
Sole: Synthetic Main Colour: Beige
MPN: Does not apply Upper Material: 100% Leather
Features: Cut Out, Elasticated, Breathable Occasion: Casual
Shoe Style: Loafer

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Olukai pehuea Antracite DARK SHADOW Mocassino Scarpa Donna Taglia 9.5 NUOVO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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