• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMocassini Bottega Veneta Donna Pelle - (474844V0013), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Saks Fifth Avenue Kayla Leather Loafer, 7, Marrone, PROSPERINE CALZATURA DONNA BALLERINA PELLE BEIGE+NERO - D6F8, NIB Celine oro Grommet Stud nero Flat scarpe 39.5, NWOB Free People Mont Blank Flat Cut Out nero Asymmetrical scarpe 8M EU 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLoeffler Randall ambra in pelle scamosciata Lace-Up Scarpe Basse, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWOT Dansko Shyanne Clog donna Dimensione 37 nero leather Slip On Comfort,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rockport Abelle Scarpe Da Donna Smart Pelle Stringati Donna Derby Scarpe basse, Minnetonka Moccasins Moosehide fringed Kilty WMN Alce Nero 37,5 Marrone 38,5, Legero Donna Slipper amato 4.0 Gore-Tex Pelle Larghezza G Oceano,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rockport Donna Total Motion Leah Pump - Choose SZ Colore, Naturalizer Donna Deena nero Waterproof 9.5 M US, MISSONI Scarpe da Donna EUR 39.5 Ballerine arancia straussenleder scarpe ITALY NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMaison Martin Margiela bianca & Hollographic Oxford scarpe 38.5 Runs Big Like 40., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Authentic Dior Dimensione Donna scarpe Multi-Colore Leather - NIB, Marni x Dr. Martens Donna Adrian Slip On Crema & Nero Scarpe Di Pelle UK5 NUOVO, New Rhinestone Bling Bling Lace up scarpe da ginnastica scarpe Sports Casual Retro donna Hot,
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Brand: Undisclosed
Style: Ankle Boots Color: Green

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Chaco donna Pinecone Marrone Pineland Moc Casual Slip On Moccasin scarpe Sz 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoMarc Joseph New York donna East village Leather Closed Toe, nero, Dimensione 6.0 DI3, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMiista London Karen Plain bianca flats Made in Spain Dimensione 39 US 8.5-9,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.