• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew donna Mules Pumps Flats Square Toe Backless Bowknot Sweet Leisure Hot scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MASSIMO DUTTI (ZARA GROUP) ANIMAL PRINT SLIPPERS LEATHER FLAT scarpe, LES TROPEZIENNES - LES TROPÉZIENNES PAR M BELARBI - ISATIS TAN 36313 CUIR CUIR, Mephisto Walking scarpe Air Bag System donna US Dimensione 6.5 Made In FRANCE, OLUKAI Donna Nohea Nubuck Slip On scarpe nero Tan 11 M US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLiliMill da donna POESIA Mocassini NERO (NERO NER) 7 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Reebok Donna TYAK Work scarpe Composite Safety Toe - Rb417,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Remonte Stivaletti da Donna Lake Pacifico (BLU) d8574-14, Marc O'Polo 70114063201111 Loafer, Mocassini Donna, Grigio (Anthracite (z4g), New In Box J. Crew Lily Cap-Toe Ballet Flats Dimensione 5.5,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Just Cavalli nero Patent Leather scarpe Dimensione 35 US 5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Made in Italia Scarpe Donna Ballerine Rosso 89387 BDT, NIB Vince Maxwell Italian Satin Ballet Flat Navy Dimensione 5.5, 6, 8 225, Rieker Lugano Scarpe con Lacci da Donna Anti-stress Basse Blu Marino N0210-14,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, REPLAY Scarpe Donna Scarpe scarpe da ginnastica scarpe NUOVO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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