• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRocket Dog Donna Frannb Mule nero 7 M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Valentino Rockstud Metallic Espadrille Ankle Strap scarpe Dimensione 34, 35, New sz 7 Tory Burch Allie nero Leather Logo Ballerina Flat scarpe, Padders Skye 2 donna in pelle Wide Fit (E 2E) Slip on Mocassini Scarpe Nero, Maral soft scarpa comoda donna predisposta per plantari 2043xl nero i180342,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB nolid Converse UNISEX All Star Hi High Top scarpe da ginnastica Army Olive Uomo Sz 9.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Linea DONNA CAMPER RUNNER UP sellafix Nero di Cuoio Leggero Scarpe Basse Taglia SZ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mocassins T 38 VALROY Tout Cuir Marrone Cachou, Naot Donna Matai Mary Jane scarpe - nero - Dimensione 42 ( US 11 ), Rieker Donna Scarpe Casual Basse 46324 ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico LifeStride Donna Azalea Flat - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde 2226 Scarpe da Donna-Elegante Slipper-Scarpe Basse Beige Nuovo, Navy blu Suede Mocassini da donna BASS, MARNI Sabot Pointed-Toe Slide Loafers, Stone bianca nero, 6 US 36 EU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMissoni Flats SZ 40.5 = US 10-10.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pantofole Donna Alta Piattaforma MOCASSINO interno in pelliccia in pelle scamosciata Muli Donna Scarpe, NEW MAX MARA MM41 Navy Perforated Suede Leather scarpe da ginnastica scarpe Dimensione 36 US 6, NIB - Comfort donna’s TAOS Speed Lacer Pewter Nubuck Metallic Leather Oxford,
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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Rare
UK Shoe Size (Women's): UK 5 Style: Loafers
Main Colour: Black EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW Munro American nero suede leather cap toe ballet flats 5 M Career Casual,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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