• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiOLUKAI Donna Nohea Slipper - 10.0 - Dark Shadow, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Paloma Barcelo Scarpa Donna Dimensione 36, colore Blu 102671_36, Nanette Lepore Ariel-NL Da Donna Scarpe Basse Nero 8 US 6 UK, Original SAS Careless Sandals bianca W Wide 0112-001 donna, NEW NATURALIZER LUCIE donna COMFORT WIDE FIT LEATHER PEEP TOE FLAT scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNine West Donna Stefany Suede Ballet Flat, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nuovo di Zecca ecco Terracruise LT Donna Trainer-Grigio Impermeabile misura 41,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Propét, scarpe de Piso donnaes, Paul verde Ballerine Scarpe in pelle nero NUOVO UVP 110,00, Madewell Lana Mules Dimensione 10 Leather nero Flats,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Mephisto Miriam Mocasines donna nero 36951,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Munro Donna nero Leather scarpe 8 M, Rieker L1762-36 Donna in Pelle Slip-on Comfort Mocassini Scarpe Rosso Nero, NIB Cole Haan Grand Horizon Lace-Up scarpe da ginnastica, nero 150 donna Dimensione 8.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Pour La Victoire Rissa NAVY CALF Smoking Loafer 6 6.5 7.5 8 tassel DETAIL, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Naturalizer Nara da Donna Mocassini & Slipons argentoo Metallico 8.5 US 6.5 UK, Mocassins pour Donna GEOX D QUINLYNN, Colore nero, Rockport Donna Total Motion Adelyn Ankle Ballet Flat,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Look: Smoking Flats
Material: Leather/Patent Leather Product Line: Attitudes
Style: Ballet Flats Brand: Paul Mayer
Country/Region of Manufacture: Spain Fastening: Slip On
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 9.5
Color: Black Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NWB Charlotte Olympia Kitty Flats US 8 EU 38 Navy in Glitter,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.