• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPuma Scarpe da ginnastica da donna in pelle scamosciata plateau Crema Tan lunalux Sport Donna Scarpe Casual, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Naot Donna Dream Mule - Choose SZ Colore, Patricia verde Carrie Loafer - Donna Dimensione 8.5M Caramel, L'Artiste by Spring Step DEZI donna verde Leather Hand Painted Loafer scarpe, Romika Traveler 02, Ballerine Donna, Blu (Jeans), 39 EU (Y6i),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRieker 46315 Daisy 15 nero 39 M EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nurse Mates Donna Lexi scarpe in bianca,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NWT 539 Alexander Mcqueen donna Platform nero Scarpa Pelle S. Gomma US8 EU38, Rebecca Minkoff Stacey Studded pebbled Leather nero Lamba scarpe da ginnastica SZ 6 NEW 150, Rieker Donna Scarpe Casual l0556,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PAUL verde Munchen nero Leather Casual scarpe UK5 US 7.5 EUC minimal wear,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Miu Miu Triple oro Buckle nero Leather Ballet Flats, RARE HELIX GERMANY LEATHER OXFORDS LADIES EARTH FLATS scarpe CASUAL 9.5, Rivieras scarpe 736413 rosso 36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRag & Bone MELI nero Leather, Laceless Brogue scarpe da ginnastica, donna' US Dimensione 37 1 2, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW donna 6 7 8.5 J CREW PALM PRINT TASSEL LOAFERS PALE IVORY SLIP ON scarpe, NIB 375 Finn Comfort Sidonia Nubuck scarpe da ginnastica (US 7 ) 2 WIDE, Nautilus Donna ESD Slip-On Work scarpe - Steel Toe - N1631,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Main Colour: White
Brand: Dr. Martens Country/Region of Manufacture: United Kingdom
Shoe Size: UK 8 Pattern: Glitter
Upper Material: Suede EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Miu Miu Satin Slide Sandal, 37, nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.