• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Robert Clergerie Biro donna blu Lace Up Fashion Loafers US 7.5 M 37.5 A882, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rare Fashion Animal Print Swear London donna Diana scarpe Metallic 8 Us 39 Eur, PRETTY BALLERINAS Quilted Leather Flats (Dimensione 37), Nib Sperry Top-Sider Litorale Lavabili pelle Scarpe da Ginnastica Sabbia Donna, MIU MIU 38 Denim Jeans 38 Zeppe Zeppa Tacco Alto Scarpe Sandal scarpe Sandali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMerlutti donna nero Rhinestones Loafers, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nina Waneta con Tacco Ballerine, Nero, Display 4.5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West ONLEE Fabric donna Onlee Ballet Flat- Choose SZ Colore., Rieker L1780-35 Donna Scarpe Rosse Misura EU 38, Original SAS Take Time nero 1690-013 W Wide Leather donna,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB New Chloe Leopard Canvas Espadrilles Dimensione Euro 37 US 7 450,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mocassino GEOX D LOVER, Colore Blu, Marc Fisher LTD Sunny d'Orsay Flat - Donna Dimensione 6M nero, NWT Miu Miu Donna Packable Ballerina Flats, Red, Dimensione 35 1 2(5.5 US),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNWOB. 1095 Brunello Cucinelli donna 100% Leather 2-Toned Pebbled Lace-Up Derbys, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pelle dita dei piedi SANDALO natura Glitter Swarovski Elementi piatto SANDALS FLAT LEATHER, Nina Ricci NUOVI VELLUTO NERO IN PELLE SCARPE BASSE BALLERINA SCARPE TAGLIA 37 RRP, New sz 6 Tory Burch Arianna Driving Loafer arancia Leather Logo Flat scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Rieker
Sohle: Synthetik Muster: Ohne Muster
Stil: Stiefeletten/Boots Anlass: Freizeit
Absatzhöhe: Flach Farbe: Blau
Material: Leder Futter: Textil
Schuhspitze: Rund Herstellernummer: 44443-14
Eigenschaften: Reißverschluss

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Propet Chloe - Tan - donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.