• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPRETTY BALLERINAS FOOTWEAR Donna FLATS BRAIDED+ROPE Marrone - 6970, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MJUS art.670858 SPACE BLU METALLIZZATO echt Leder Mezza Scarpa scarpe da ginnastica NUOVO ORGINAL, POLO Ralph Lauren Mezza Scarpa Da Donna Slipper Scarpe fissi MIS. de 39 LED... 1ba6c65, NUOVO CON SCATOLA Irregular Choice pawline Taglia 6 39, New CIRCA JOAN DAVID donna Marrone Leather Slip On Dress Ballet Flat scarpe Sz 7.5 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLOEWE nero LEATHER ESPADRILLES 37 7 BNWOB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Massimo Dutti Donna Mocassins cuir verni bordeaux 6425 321 022,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pierre Hardy bianca Patent Boat Shoe, MBT Scarpe Donna Sandali sano 5e salute scarpe EU 41 US 8, Made in Italia scarpe Donna scarpe Lace Up Classic Marrone 73267 Cool BDX,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Marco Tozzi Premio donna 24613 Mocassini rosa (rosa Bianco 604) 6.5 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Earth Origins donna Johanna Merlot Mules, Rieker Baby Ragazze L3253-31 Mocassini, Rosso rosa Grigio 31, 7.5, New Vionic Snug Adeline SlipOn Shoe Mule Caramel Leather MSRP 120,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMiu Miu scarpe Ballet Glitter Large Faceted Diamantes Coppery Bronze 39 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Redfoot Folding scarpe - Coco nero nero, New COLE HAAN donna GRAND CROSSCOURT TENNIS FLATFORM Cork Leather scarpe W13430, rossohys Navy blu Loafer Flat scarpe Dimensione 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Like new condition. Carpet use only. Soles unmarked, see photos for details.
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mephisto Annabella scarpe da ginnastica, Donna Dimensione 9, bianca,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.