• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMANOLO BLAHNIK nero SUEDE FLATS Dimensione 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. POLO RALPH LAUREN COLLECTION DASITA HAIR CALF SOFT FUR Donna LOAFERS S 7B 495, NEW donna ALEGRIA ERYN SOIREE LEATHER SLIP ON PLATFORM WEDGE scarpe 39 9-9.5 , Naughty Monkey Cascade Fashion Sexy Donna Suede Platform High Heel Pumps scarpe, NEW FLEX & GO ARIANNA donna LEATHER FLAT MARY JANE scarpe MADE IN PORTUGAL,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW J.CREW LEATHER LACE-UP BALLET FLATS, F0281, Dimensione 9, nero, 158, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rebecca Minkoff donna Edie Slip-on Loafer- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MERRELL Donna Encore Q2 Moc Leather nero US 6.5 EUR 37 CM 23.5 Z409, NEW Mt. Emey 9301-E Dimensione 10 width 14E Donna Therapeutic Extra Depth Edema Shoe, NEW JCREW 148 Sadie Cross-Strap Flats In Plaid Dimensione 8 nero bianca G7881,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mocassino In Pelle rosa Santoni Donna Numero 37,5 Luxury Loafer Santoni Donna, MSGM ankle strap fashion espadrilles in animal print canvas Dimensione US 7.5 - EU 38, LILI MILL CALZATURA DONNA FRANCESINA PELLE GRIGIO - F938,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarerosaO calzatura donna strisce di pelle Rosso + Bianco - 293f, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Mephisto Donna Jenyfer Mary Jane scarpe - nero Bucksoft, Made In France, Naturalizer donna August Leather Almond Toe Loafers, Taupe, Dimensione 6.0 ghFa, MM6 by MAISON MARTIN MARGIELA 225559 arancia high top scarpe da ginnastica sz. 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Brand: Unbranded Style: Moccasins
US Shoe Size (Women's): 6 Color: Brown
UPC: Does not apply

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