• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMerrell scarpe Flats Tan Select Grip Lace Up Perforated Oxford donna Dimensione 9 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Mocassins pour Donna STONEFLY 106131, Colore argento, RACHEL ZOE AUDREY CUT OUT SUEDE FLAT scarpe NEW Dimensione 10, Rockport Donna Total Motion Adelyn Ballet Flat nero Burn Calf 5.5 W, Nuovo Tory Burch Vail Espadrille Cristallo Decorato Velluto Scarpe Nere 5.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRieker Donna rosa Pelle Slip ON-L3051, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Poesie Veneziane scarpe donna ballerine 18441 NERO P19,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mocassino GEOX D JAMILAH 2FIT B, Colore Bronzo, Paul Smith Donna Scarpe Brogues nuove dimensioni 38.5 RRP, NEW Zara Basic Collections Donna Suede scarpe da ginnastica With Feather Detail Sz 8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New T.U.K. Ballet Donna Flats nero Heart Dimensione 9 NWOB scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nine West donna Aweso Leather Pointed Toe Ankle Strap Slide Flats, Moda in Pelle argentoo e Bianco STRINGATI TACCO A ZEPPA TG 40, Merrell Donna 1SIX8 MJ AC+ Fashion scarpe da ginnastica,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLili Mill Calzature Signora LOAFER Marrone PELLE - 99c9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Naturalizer donna Brittany Marrone Ballet Flats Dimensione 9.5 (AA,N) (222637), NEW Vans Authentic ESP in Washed Canvas blu, ROBERT CLERGERIE nero Leather VE Slip On Slides scarpe Loafers Flats 38.5 8.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Ballet Flats
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): 9.5
Color: Gold Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
Brand: Tory Burch Material: Leather
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mephisto Christy blu da donna in pelle scamosciata stringati a basso profilo Moccasins scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.