• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiL'ARTIGIANO DI RICCIONE SCHUHWERK FRAU LOAFER LEDER Marrone - 59F9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LE BLE CALZATURA DONNA FRANCESINA PELLE BLU - 8FA7, MARC JACOBS Molly Rhinestone Spider Aplique Suede Ballet Flats Burgundy sz 35.5, PALOMA BARCELÒ CALZATURA DONNA FRANCESINA PELLE BIANCO - 9F88, Reebok Lifestyle donna Classic Leather Spirit,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLouise et Cie Elainne Colore Block Leather Round Cap Toe Ballet Flats Dimensione 6.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. MINNETONKA scarpe 588956 arancia 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc by Marc Jacobs Stylish rosso Leather Emblem Moccasins scarpe sz 6.5 M, Roper Donna High Country Cassie Chukka scarpe - 09-021-1770-0760 TA, NIB TORY BURCH Verbena Snake Embossed Leather oro Patent Ballet Flat Dimensione 11 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Original SAS MZ Too nero 1580-013 W Wide Leather donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nine West 25024280 donna Quinney Leather Ballet Flat- Choose SZ Colore., Marc JACOBS Scarpe Basse in Pelle in Tela Floreale Tg 2 US 7 1 2 2, New Handmade donna Latest Fashion Open Toe Zip Up back Leather scarpe, Girls shoe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMOODS PAUL MAYER MULE SLIDE LOAFER scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Manolo Blahnik scarpe Marrone Leather Oxfords Lace UpDimensione 40 New, NIB Sperry Top-Sider Songfish Boat scarpe Leather STRIPED Taupe Donna Dimensione 6.5, Remonte Donna Scarpe Casual Basse D1922',
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Silver (21 Silber) MPN: 1247-203
Size: 3.5 UK Brand: Mustang
UK Shoe Size (Women's): 3.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Balance Donna Maya Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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