• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew in Box - 225 Vince. Walford Flatform nero Leather Slide Donna Dimensione 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New FRYE Donna Paige Short Riding stivali Redwood Soft Vintage Leather 6.5, Rieker m6269-00 Da Donna Slipper scarpe da ginnastica Rosso MEMO Soft NUOVO, Macarena DAMA 43ve nero Nero + Nuovo + Molte Dimensioni, Mocassino tacco in camoscio Nude,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoManolo Blahnik Hangisi Jeweled grigio Tweed Pointy Toe Flat 42 12, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Made in Italia scarpe donna Ballet flats grigio 89394 BDT ORIGINAL,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Apex Julia Donna nero Mary Jane Style scarpe, 7.5 N,M, Nine West Kimmy 40 Loafers - Donna Dimensione 10.5 M - Dark blu, MIU MIU OXFORD scarpe, NEW, SWAROVSKI CRYSTALS, VALUE 1600, ONLY PAIR ON EBAY,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Miu Miu Triple oro Buckle nero Leather Ballet Flats, NIB Tory Burch Ali Thong Leather Sandals arancia 6.5-10.5, New wolky ZA sandal in rosso Dimensione 37 6 6.5US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNewDansko Suede Wedge Mary JanesSandra37 6.7 - 7 Raisin, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pour La Victoire Tenley Ruffled Suede Loafers, Donna Dimensione 9M, nero NEW, NIB J. Crew Donna Academy Penny-Loafer Mules - Metallic oro Leather -Dimensione 5.5, Robert Clergerie Gardial Leather Platform scarpe Dimensione 7 B,
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Material: LEDER Gelegenheit: LASSING
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Material Innensohle: LEDER Farbe: SCHWARTZ
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.