• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMocassino GEOX D ELIDIA A, Colore Rosso, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PEPErosa ENGLISH FOOTWEAR Donna FRANCESINA LEATHER blu - 10D7, New VIONIC Spark Minna Ballet Flats 359MINNA 10 11 Tan or Saddle Snake NIB, Rieker 41375-80 Donna in Pelle Tocco Fissare tagliato Estate Scarpe Crema, New Balance Donna 1201v1 Walking Shoe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRieker Donna Mocassini Scarpe Basse, scarpe da ginnastica Tex-Leder Grigio Nero L7153 Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PUMA Donna SUEDE PLATFORM scarpe rosa Coral Cloud Whisper bianca 363559-05 b,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Qualità Da Donna verde Pelle ART scarpe Mary Jane Ballerine Pompe Uk6 EU39 Estate, NEW CLARKS COLLECTION CUSHION SOFT TAMITHA ASTER OLIVE SUEDE MARY JANES 9.5 M, Melissa Ultragirl Cat II 2019 Family Collect All Colores Vegan scarpe Fashion,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePadders Revive 2 Donna Casual Tocco Fissaggio Wide EEE EEEE FIT scarpe Nero Brevetto, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Bradford Exchange American Pride Donna Coloreful Canvas scarpe da ginnastica Dimensione.10, Legero Donna AMATO Mocassini (TAUPE (grigio) 24) 7 UK, Nine West Donna Olsen Patent Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB Sperry Top Sider Calf Hair CVO Slip On scarpe da ginnastica Loafers Dimensione 7 M rosso 150,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.