• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRomika Scarpe basse in taglie forti grandi scarpe da donna Nero XXL, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Mephisto 10.5 Marrone Slip On scarpe Donna , NIB Cole Haan Skylar Two Tone Oxford, New donna horsebit loafer shearling lined fur scarpe snake embroid, Retro donna a punta in pelle Scarpe Basse Slip on Mocassini scarpe da ginnastica Basse Scarpe da barca Pompe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREGNO Unito le Donne Piatto Tacco a Punta Pelle Verniciata Scarpe Donna Plus Dimensione Casual POMPA, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nautilus Safety Footwear Donna 2258 Work scarpe Colore grigio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker M5256, Mocassini Donna, Blu (Pazifik Royal 15), 39 EU (F3u), Roger Vivier rosso Patent Leather Flats sz 36, PRETTY BALLERINAS FOOTWEAR Donna FLATS LEATHER+CLOTH oro - 2B07,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lindsay Phillips nero Leather LIZ Ballet Flats scarpe Interchangeable Snaps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Naturalizer donna August Leather Almond Toe Loafers, Navy, Dimensione 8.5 U5gu, Nine West donna Stefany Suede Ballet Flat- Pick SZ Colore., MINNETONKA scarpe, Dimensione 6, (ID 1058 E),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Francesco V. arancia Suede Made in scarpe Dimensione 37 US 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NWOB Yosi Samra Samara Plaid Stripe Donna scarpe nero bianca Dimensione 10, Rocky 4 Eur Sole Dimensione 8 4EURSOLE INSPIRE ME donna PATENT PRINT PRINT CLOG, New Bruno Magli Donna Ballet Flats nero Leather Patent Toe Sz 40 Us 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Sperry Top-Sider
Material: Canvas Style: Boat Shoes
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) US Shoe Size (Women's): 9
Color: Orange Width: M
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Original SAS Magic nero Leather W wide 0016-020 donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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